top of page

Prawa noga, wypad w przód, a rękoma zawiąż but.Powrót, przysiad, dwa podskoki, w miejscu biegI skłon głęboki.Wymach rąk w tył i do przoduJuż rannego nie czuć chłodu.

Zuchy stoją pojedyncze, zwrócone twarzą do środka koła. Inscenizują ruchami treść piosenki.

Prawa noga – noga prawa wyprostowana i uniesiona w górę,

Wypad w przód – wyciągnięta noga opada na podłogę,

A rękoma zawiąż but – skłon do wysuniętej nogi i naśladowanie zawiązywania buta,

Powrót – powrót do pozycji zasadniczej,

Przysiad – przysiad z wyciągniętymi do przodu rękoma,

Dwa podskoki – dwa podskoki w miejscu,

W miejscu bieg – bieg w miejscu,

I skok głęboki – skłon z sięgnięciem rękoma palców nóg,

Wymach rąk w tył – wysunięcie rąk do tyłu,

I do przodu – wysunięcie rąk do przodu,

Już rannego nie czuć chłodu – przybranie pozycji zasadniczej. 

bottom of page